Pesawat merupakan salah satu moda transportasi yang sering digunakan untuk bepergian jarak jauh. Namun, berada di dalam pesawat juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit kita. Udara yang kering dan kurangnya sirkulasi udara di dalam kabin pesawat dapat membuat kulit menjadi kering, kusam, dan bahkan iritasi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan kulit selama berada di dalam pesawat. Berikut adalah beberapa kiat yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat selama berada di dalam pesawat:
1. Minum banyak air
Salah satu faktor utama yang membuat kulit menjadi kering di dalam pesawat adalah udara yang kering. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak air selama berada di dalam pesawat. Usahakan untuk menghindari minuman beralkohol dan kafein, karena keduanya dapat membuat kulit menjadi lebih kering.
2. Gunakan pelembap
Selain minum air yang cukup, penggunaan pelembap juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit di dalam pesawat. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Gunakan pelembap secara teratur selama perjalanan di dalam pesawat untuk menjaga kelembapan kulit.
3. Gunakan tabir surya
Meskipun berada di dalam pesawat, kulit kita tetap terpapar sinar matahari yang dapat merusak kulit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan bahkan kanker kulit.
4. Hindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat
Selama berada di dalam pesawat, hindarilah makanan yang dapat menyebabkan jerawat, seperti makanan berlemak, makanan pedas, dan makanan yang mengandung gula berlebih. Konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Dengan menjaga kesehatan kulit selama berada di dalam pesawat, kita dapat menikmati perjalanan dengan nyaman tanpa perlu khawatir tentang kulit kering, kusam, dan iritasi. Selamat menikmati perjalanan Anda dan jaga kesehatan kulit Anda dengan baik!
