Mudik merupakan tradisi yang dilakukan oleh masyarakat Indonesia untuk pulang ke kampung halaman saat hari raya. Namun, perjalanan mudik seringkali membuat seseorang merasa mabuk karena perjalanan yang cukup jauh dan melelahkan. Mabuk perjalanan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti cuaca yang panas, kondisi jalan yang berliku, atau kurangnya istirahat selama perjalanan.
Untuk mengatasi mabuk perjalanan saat mengikuti arus mudik, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan. Pertama, pastikan untuk mengonsumsi makanan ringan sebelum berangkat. Makanan ringan seperti buah-buahan atau kacang-kacangan dapat membantu mengurangi rasa mual saat perjalanan.
Kedua, pastikan untuk minum air yang cukup selama perjalanan. Dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan, jadi pastikan untuk selalu membawa air minum dan mengonsumsinya secara teratur.
Ketiga, coba untuk menghindari membaca atau menggunakan ponsel selama perjalanan. Gerakan mata yang terlalu aktif dapat memicu rasa mual dan pusing saat perjalanan.
Keempat, cobalah untuk duduk di bagian depan kendaraan atau di kursi yang tidak terlalu bergerak. Duduk di bagian depan kendaraan dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan karena getaran dan goyangan kendaraan tidak terlalu terasa.
Kelima, cobalah untuk menghirup udara segar selama perjalanan. Buka jendela kendaraan atau berhenti sejenak untuk menghirup udara segar jika merasa mulai mual.
Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan masyarakat Indonesia dapat mengatasi mabuk perjalanan saat mengikuti arus mudik dengan lebih baik. Selamat mudik dan selamat sampai tujuan!
