Pembalap wanita Indonesia, Alexandra Asmara, memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada melakukan diet ekstrem untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Alexandra yang telah mengikuti berbagai kompetisi balap motor di Indonesia dan luar negeri, mengungkapkan bahwa kesehatan tubuh dan kebugaran fisik adalah hal yang paling penting baginya dalam menjalani karir sebagai seorang pembalap.
Alexandra mengatakan bahwa ia tidak percaya pada diet-diet ekstrem yang menuntut pembatasan makanan atau membatasi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebagai gantinya, ia lebih memilih untuk menjalani pola makan sehat dan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuhnya. “Saya percaya bahwa tubuh kita membutuhkan nutrisi yang cukup untuk bisa berfungsi dengan baik, terutama bagi seorang atlet seperti saya yang membutuhkan energi ekstra untuk berkompetisi,” ujar Alexandra.
Selain menjaga pola makan sehat, Alexandra juga rajin berolahraga untuk menjaga kebugaran fisiknya. Ia rutin melakukan latihan fisik seperti olahraga kardio, kekuatan, dan juga latihan motor untuk meningkatkan kecakapan dalam balapan. Menurutnya, menjaga kebugaran fisik merupakan hal yang sangat penting bagi seorang pembalap, karena tubuh yang sehat dan kuat akan membantu dalam menghadapi tantangan di lintasan balap.
Alexandra juga mengimbau para pembalap lainnya untuk tidak terpaku pada diet-diet ekstrem yang tidak sehat, tetapi lebih fokus pada menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran fisik secara holistik. “Menjadi seorang pembalap bukan hanya soal kecepatan di lintasan, tetapi juga tentang bagaimana kita menjaga tubuh dan pikiran kita agar tetap sehat dan kuat,” tutup Alexandra. Dengan menjalani pola hidup sehat dan berkomitmen untuk menjaga kesehatan tubuh, Alexandra Asmara membuktikan bahwa kesehatan dan kebugaran fisik adalah kunci utama kesuksesan dalam karir balap motor.
