Besaran kalori yang terdapat dalam Makanan Bergizi Seimbang (MBG) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Pedoman gizi seimbang ini merupakan acuan bagi masyarakat untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
MBG merupakan program yang dicanangkan oleh pemerintah Indonesia sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan masyarakat melalui pola makan yang seimbang. Program ini mengatur jumlah kalori, protein, lemak, karbohidrat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.
Besaran kalori dalam MBG sudah disesuaikan dengan kebutuhan energi tubuh berdasarkan usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan seseorang. Dengan mengonsumsi makanan yang terdapat dalam MBG, diharapkan masyarakat dapat memenuhi kebutuhan energi tubuh mereka tanpa kelebihan atau kekurangan.
Selain itu, MBG juga mengandung berbagai macam nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral. Dengan mengonsumsi makanan yang terdapat dalam MBG, masyarakat dapat memperoleh nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Dengan demikian, besaran kalori yang terdapat dalam MBG sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Masyarakat diharapkan dapat mengikuti pedoman ini dan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh mereka. Semoga dengan pola makan yang sehat, kita dapat hidup lebih sehat dan bugar.
