Jeruk lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang memiliki rasa asam segar ini dapat diolah menjadi minuman yang menyehatkan dan menyegarkan. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang bisa Anda coba buat sendiri di rumah:
1. Lemonade
Minuman lemonade merupakan minuman yang paling populer dan mudah dibuat. Anda hanya perlu mencampurkan air, perasan jeruk lemon, dan gula secukupnya. Tambahkan es batu untuk hasil yang lebih segar. Lemonade dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Lemon ginger tea
Minuman ini sangat cocok diminum saat cuaca sedang dingin atau ketika Anda sedang tidak enak badan. Campurkan perasan jeruk lemon dengan jahe yang sudah diparut ke dalam air panas. Tambahkan madu untuk menambah rasa manis dan tambahan manfaat kesehatan.
3. Lemon mint cooler
Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok diminum saat cuaca panas. Campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan potongan daun mint. Tambahkan gula secukupnya dan es batu untuk hasil yang lebih segar.
4. Lemon cucumber detox water
Minuman ini sangat baik untuk membersihkan racun dalam tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme. Campurkan perasan jeruk lemon dengan potongan mentimun ke dalam air dan biarkan selama beberapa jam. Minuman ini dapat diminum sepanjang hari untuk hasil yang maksimal.
5. Lemon yogurt smoothie
Minuman ini sangat cocok sebagai sarapan sehat atau cemilan sehat di siang hari. Campurkan perasan jeruk lemon dengan yogurt tanpa gula dan tambahkan potongan buah-buahan favorit Anda. Tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang menyehatkan dan menyegarkan. Selain enak, minuman-minuman ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Cobalah untuk membuat sendiri di rumah dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda. Semoga bermanfaat!
